SportSupport organiseert vanaf donderdag 17 september een Alternatieve Diabetes Challenge. Wandelen is een laagdrempelige manier van bewegen, hetgeen over een langere periode effectief blijkt.
De Alternatieve Diabetes Challenge duurt 10 weken en is voor inwoners van Haarlem met diabetes 1 of 2, prediabeten, COPD, obesitas of etalagebenen.
Inwoners die aan hun conditie willen werken of spieren willen versterken zijn ook welkom.
Het uiteindelijke doel is conditieverbetering, plezier in het wandelen te krijgen en het ontmoeten van nieuwe mensen.
Ook is het alvast een voorbereiding op de Nationale Diabetes Challenge in 2021. Er wordt gewandeld in een groep onder begeleiding van een wandeltrainer. Daarnaast is er aandacht voor gezonde voeding.
Iedere week wordt er gestart om 19:00 vanaf SV Olympia, Henk van Turnhoutpad 1 Haarlem Schalkwijk, waar deelnemers gratis kunnen parkeren.
Het wandelen duurt tot ongeveer tot 20:00 uur. Kosten € 10 voor 10 x of € 1 per keer. Haarlem Pashouders mogen gratis meedoen.
Voor informatie en aanmelding bel of mail met Lucia Grooff van SportSupport: e-mail: [email protected] of tel : 023 – 303 72 38.
