Nieuw lesrooster Studio 44

Foto: Studio 44 - aangeleverd

Weer volop lessen Pilates, Yoga en specials Reformer bij Studio 44 aan de Burgwal in Haarlem

Met ingang van vandaag, dinsdag 1 september, gaat bij Studio 44 het nieuwe lesrooster in met maar liefst 53 lessen per week:

  • Reguliere lessen (gele lessen): Pilates, Yoga en specials
  • Reformer lessen (groene lessen): Reformer lessen
  • Therapie lessen (rode lessen): Pilates Equipment Therapie en Critical Alignment Therapie

Check hier meteen het nieuwe rooster: https://www.eversports.nl/scl/studio44.

Op het rooster nu 18 Reformer lessen lessen per week
“Reformer lessen zijn geweldige lessen om op efficiënte wijze een prachtig, sterk, gezond en uitgebalanceerd lichaam te krijgen”.

Maandag:

  • 09:00 – 10:00 Reformer, beginners level
  • 10:30 – 11:30 Reformer, intermediate level
  • 20:00 – 21:00 Reformer, beginners level

Dinsdag:

  • 07:00 – 08:00 Reformer, intermediate level
  • 10:30 – 11:30 Reformer, beginners level
  • 17:15 – 18:15 Reformer, beginners level
  • 18:45 – 19:45 Reformer, intermediate level

Woensdag:

  • 10:30 – 11:30 Reformer, beginners level
  • 20:30 – 21:30 Reformer, intermediate level

Donderdag:

  • 07:00 – 08:00 Reformer, beginners level
  • 09:00 – 10:00 Reformer, intermediate level
  • 10:30 – 11:30 Reformer, beginners level
  • 17:30 – 18:30 Reformer, intermediate level

Vrijdag:

  • 07:45 – 08:45 Reformer, beginners level
  • 09:15 – 10:15 Reformer, intermediate level

Zaterdag:

  • 10:30 – 11:30 Reformer, beginners level

Zondag:

  • 10:30 – 11:30 Reformer, intermediate level
  • 12:00 – 13:00 Reformer, beginners level

Lees meer over de Reformers: https://www.studio44haarlem.nl/pilates-reformer/.

Op het rooster nu ook 13 (vroege) ochtend lessen
“Start je dag gezond met een heerlijke workout”.

Maandag:

  • 07:00 – 08:00 Core Flow, all levels 09:00 – 10:00 Reformer, beginners level Dinsdag:
  • 07:00 – 08:00 Reformer, intermediate level 09:00 – 10:00 Core Flow, all levels Woensdag:
  • 09:00 – 10:00 Critical Alignment Yoga, all levels 09:00 – 10:00 Pilates mat, intermediate level

Donderdag:

  • 07:00 – 08:00 Reformer, beginners level 09:00 – 10:00 Pilates mat, beginners level Vrijdag:
  • 07:45 – 08:45 Reformer, beginners level
  • 09:15 – 10:15 Reformer, intermediate level

Zaterdag:

  • 09:00 – 10:00 Barre, all levels
  • 09:00 – 10:00 Pilates Equipment Therapie, all levels

Zondag:

  • 09:00 – 10:00 Core Flow, all levels

Core Flow:
“De perfecte mix van Pilates en Yoga. Beweeg in een organische flow, stimuleer je lymfatische circulatie, versoepel je gewrichten en je bindweefsel en versterkt je core. De les begint en eindigt met ademoefeningen. Een heerlijke start van de dag”.

Critical Alignment Yoga:
“Breng jezelf met deze yoga vorm in perfecte Alignment (het uitlijning en in balans brengen van het lichaam). Het maakt gebruik van speciale materialen om jouw lichaam te mobiliseren en te stimuleren”.

Pilates mat:
“Een prachtige methode om bewust te worden van aangeleerde bewegingspatronen om zodoende plaats te maken voor een meer gezonde vorm van bewegen. Leer je lichaam te stabiliseren, coördineren, mobiliseren en maak jouw basis (core) sterk en functioneel”.

Barre:
“Een fun workout waarbij Klassiek ballet, Pilates en Yoga samengevoegd wordt tot een heerlijke combinatie van oefeningen aan de Barre”.

Pilates Equipment Therapie:
“Heb je klachten of een specifiek doel, kies dan voor deze therapie lessen. Na een persoonlijke intake volg je je eigen programma in een groep van max. 4 deelnemers”.

Lees hier meer over al onze (nog niet genoemde) lessen: https:// www.studio44haarlem.nl/lessen/ .
Adres: Studio44 Burgwal 44 2011BE Haarlem,
Website: www.studio44haarlem.nl,
E-mail: [email protected].

Reacties